2235章 压制所有人包括奥运会冠军和世锦赛冠军(第4页)
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这种重心转移的技术,需要运动员具备良好的平衡感和身体控制能力。
斯图尔特是大长腿的运动员。
兼具大长腿的优势,那就要承担大长腿的劣势。
过1米75的身高。
她的启动做法是——
通过增大髋关节前摆幅度。
达45°。
同时补偿腿长带来的摆腿延迟。
使支撑期摆动期比例维持1:12。
摆臂幅度达50°,常规35°。
通过增加上肢角动量,平衡下肢惯性力矩。
技术上是通过通过“屈踝跑法“。
也就是所谓踝关节背屈15°。
减少足着地时的制动冲量18。
来进行尽快的启动加。
她今年是29岁,女子运动员时间比较长的话还算是一个巅峰的尾巴。
今年依然能够打破11秒,但是能够打破的不多。
她的这种屈踝跑法。
曾经让她在女子短跑上也很有存在感,但是随着年纪越来越大,自己的身体机能逐渐下降,已经很难再完美维持这种跑法需要的身体能量。
虽然说她有过自己的光芒。
到了这个程度的运动员,基本上都有一套自己的特殊机制。
现在就看看你这套机制用到头之后还能不能有新的改变。
或者是说引入新的机制来延长你的特殊机制的续航。
她的旁边就是她的老乡布朗。
斯图尔特如果说还能够勉强开十一秒。
那么在荣誉上盛极一时的布朗。
在去年还能和陈娟杀的天昏地暗的她。
今年就像是换了个人。
坎贝尔·布朗的起跑技术有着自己独特的风格,她在起跑时会微微抬起头部,这样可以让她在起跑瞬间更好地观察前方的跑道情况,同时也有助于她调整呼吸。
她的起跑反应度虽然不是最快的,但的起跑动作非常稳健,能够在起跑阶段保持身体的平衡。
她在起跑时,腿部的蹬伸力量均匀,能够持续地为身体提供向前的动力。
这种稳健的起跑方式,使得她在起跑阶段不会出现较大的失误,为后续的加阶段奠定了良好的基础。
不过。
这种跑法更加接近于200米。
膝关节屈伸峰值力矩控制在200n·以内,比杰特尔低25,通过延长蹬伸时间减少冲击负荷。
每10米进行一次视觉定位。
标记跑道特定纹路。
通过空间参照维持加信心。
减少主观疲劳感。
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